Tag 21 noch 119 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: sonnig 6°

Endlich wird es kälter. Leider sagt der Wetterbericht aber auch, dass es ab Montag schon wieder wärmer wird. Da lasse ich mich ja mal überraschen. Es war ein sehr guter Tag zum radeln und ich habe die drei Stunden genutzt und bin eine kleine Schleife im Norden Hamburgs gefahren. Für die es interessiert ist unten der Verlauf abgebildet. Es war schön bei einem so klaren Wetter zu fahren, zu merken wie die Finger langsam taub werden und man sich freut wieder im warmen zu sein. Alles in allem super.

Den Rest des Tages verbrachte ich dann zu Hause und wir haben den Tag genutzt um mal wieder einige Brettspiele zu spielen. Morgen geht es dann zum wandern und ich hoffe schöne Fotos mitzubringen um dann eine Beispieletappe hier hochzuladen. Beim Radfahren hatte ich heute keinen Fotoapparat dabei.

Radfahrt

Theoretische Vorbereitung:

Die letzten Etappen hochgeladen. Nun sollten die Etappen 1-50 fertig sein. Die ersten beiden Ausrüstungstests vorbereitet (Marmot Twilight 2P und Woolpowersocken).

Körperliche Vorbereitung:

3h Radfahren 60,5km ohne Herzfrequenzmessung.

Tag 19 noch 121 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: bedeckt 12°

So, die ersten 50 Etappen sind nun fast fertig. Die Tabellen habe ich für alle 50 Etappen eingefügt und die Google Maps Karten sind bis auf 6 Stück auch fertig. Wenn die ersten 50 Etappen komplett fertig sind, werde ich immer 5-10 Etappen hochladen und nebenher die anderen Menupunkte mit Inhalt füllen. Am Wochenende hoffe ich auch eine Wanderung online zu schalten um mal zu sehen wielange so etwas an Zeit benötigt so wie ich mir das vorstelle. Meist hat man ja das Problem, dass es in der Theorie alles so schön und gut klappt und dann im realen schwer zu verwirklichen ist. Für das Wochenende nehme ich mir daher vor, die ersten 50 Etappen fertig zu bekommen, den Inhalt weiter voran zu treiben, einen ersten Materialtest hochzuladen und eine Wanderung so zu dokumentieren wie ich das auch später gerne hätte.

Liebe Grüße Hike Faster

Theoretische Vorbereitung:

Sämtliche Tabellen bis zur 50. Etappe hochgeladen und zwei Google Maps erstellt.

Körperliche Vorbereitung:

1,5 Std. ext. Dauerlauf, knappe 15km bei einer Herzfrequenz von 141

Tag 17 noch 123 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: bedeckt 11°

Ich habe endlich das Gefühl wieder voll und ganz trainieren zu können. Die Laufeinheit am heutigem Tage war sehr gut. Dienstags ist immer der Tag mit den meisten Stunden in der Schule. Trotzdem habe ich heute einiges geschafft und komme auch mit der HP voran. Alles in allem liege ich in der Spur und werde morgen mal versuchen mit dem Wochenblatt Kontakt aufzunehmen. Mal sehen ob dabei der erste Artikel heraus springt.

Theoretische Vorbereitung:

Die Etappen wurden bis Etappe 50 mit Google Maps erstellt, somit sind alle bis auf einige wenige in den 20ern fertig. Auch die Tabellen wurden weiter erstellt und liegen nun bis 31 vor.

Körperliche Vorbereitung:

1h joggen bei bedecktem aber klaren Wetter. Knappe 10km bei einer Herzfrequenz von 140.

Tag 16 noch 124 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: regnerisch 14°

Endlich bin ich wieder da. Endlich ist in diesem Falle zwiespältig denn der Kurztrip nach Essen war sehr schön und ich wäre einfach gerne noch länger unterwegs geblieben. Endlich aber im Bezug auf den Long Walk. Ich kann weiter an der Homepage basteln und es gibt noch sehr viele Punkte die ich mit Inhalt füllen möchte.

Körperlich geht es mir nun wieder gut und ich kann seit heute wieder trainieren. Wie mein Trainingsplan aussieht könnt ihr unter der Rubrik Vorbereitung – Trainingspläne nachlesen.

Nach einigen Fragen nun die Antwort warum ich alles mit Hike Faster unterzeichne. Ungefähr im April oder Mai haben Vanessa und ich eine zweiteilige Dokumentation über den Appalachian Trail in den USA gesehen. Es war eine sehr schöne Reportage und unter anderen haben wir dort die Idee der Trailnamen aufgeschnappt. Es ist so, dass die Wanderer sich auf dem Trail nach einiger Zeit Namen geben die mit ihnen und ihrer Wanderung in Verbindung stehen. Dieser Trailname wird dann auf dem Rest der Tour benutzt und oftmals darüber hinaus.

Natürlich kamen wir gleich ins grübeln welche denn unsere Trailnamen sein könnten. Bei mir war es ziemlich einfach. Ich wandere gerne schnell und ohne viel Pausen. Ich komme dann in einen flow und kann so gut mein Tagespensum schaffen. Ich musste mir des öfteren anhören “Na komm wandere doch noch schneller” oder “ein bissel langsamer bitte”. Da eigentlich immer der langsamste Trekker das Tempo vorgeben sollte war es vor allem früher schwer für mich in einer Gruppe zu wandern. Mittlerweile bin ich etwas ruhiger geworden und kann auch hinter anderen herlaufen. Der Name allerdings ist geblieben und so komme ich zu meinem Trailnamen Hike Faster.

Theoretische Vorbereitung:

Der erste Trainingsplan wurde eingefügt und die Etappen 1-50 weiter vermessen und tabelliert. Ich hoffe diese Arbeit morgen weitestgehend abschließen zu können.

Körperliche Vorbereitung:

2000m Dauerschwimmen und Krafttraining zu Hause

Tag 10 noch130 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: sonnig 9°

Ein in vielerlei Hinsicht guter Tag. Erstens war ich heute morgen mal wieder schwimmen. Zwar nur eine kurze Einheit aber immerhin. Mit der Vorbereitung auf den Ausflug nach Essen hat auch alles geklappt. Das Wetter ist super und heute habe ich es sogar geschafft mehrere Etappen mit Google Maps zu vermessen. Ich hoffe die Fahrt wird auch noch gut und ich komme gut durch den Verkehr.

Heute geht es nach Einbeck in Niedersachsen zu meiner Oma. Sie ist mittlerweile 88 Jahre, schmeißt ihren Haushalt aber immer noch alleine und ist auch noch so sehr fit. Sollte ich von ihr ein paar Gene abbekommen haben, mache ich mir wegen der Tour körperlich keine Sorgen. Ab Morgen geht es dann weiter nach Essen. Es ist schade, da ich in dieser Zeit nicht weiter an der Homepage basteln kann, aber es wird durchaus ein schöner Kurztrip.

Morgen schaffe ich es bestimmt nochmal etwas zu schreiben, bis dahin Alles Gute

Euer Hike Faster

Theoretische Vorbereitung:

Die Etappen 18,20 und 27 bis 32 wurden vollständig vermessen und hochgeladen.

Körperliche Vorbereitung:

Schwimmen 1000m locker.

Tag 9 noch 131 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: bedeckt 10°

Manche Tage kann man getrost in die Tonne drücken. Heute war wieder mal einer dieser Tage. Ich habe zwar viele Stunden am PC verbracht um die Etappen weiter voran zu bringen, leider war es nicht von großem Erfolg gekrönt. Das Problem ist folgendes. In Norwegen kann man mit Google Earth nicht gut planen bzw Strecken zeichnen. Die Auflösung ist dafür einfach zu schlecht. Für die Planung selber habe ich die Seite www.inatur.no benutzt. dies geht sehr gut man kann aber keine Strecken hier hoch laden. Daher habe ich für die Präsentation hier Google Maps gewählt und es klappte eigentlich alles super. Leider sahen die hochgeladenen Strecken aber anders aus als die in Google Maps. Ich habe danach immer wieder versucht wie es gehen könnte, bin aber dem Problem nicht näher gekommen. Ich werde das morgen mal mit Matthias bereden. Desweiteren suche ich nach einem Programm mit dem man die von mir gezeichnenten Strecken mit einen Höhenprofil versehen kann. Ich hatte heute nicht mehr die Lust selber zu gucken. Sollte jemand einen Tip dazu haben immer wieder gern genommen.

Allgemein geht es mir besser und ich bin optimistisch mit einem kleinen Schnupfen wegzukommen. Ab morgen bin ich bis Sonntag weg auf einer Messe in Essen. Daher schreibe ich wohl erst wieder am Sonntag.

Theoretische Vorbereitung:

Die Etappen 13,14 und 16 wurden fertig hochgeladen (Etappe 15 hat mir zu großes Kopfzerbrechen bereitet). Die Etappenübersicht bei Etappen 1-50 wurde fertig gestellt und alle Unterseiten verlinkt.

Körperliche Vorbereitung:

keine

Tag 8 noch 132 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: sonnig 9°

Oh je oh je. Jetzt bin ich immer noch nicht wieder fit aber auch nicht richtig krank. Ich fühle mich einfach nur schlapp. Mein Hals kratzt noch, mein Magen rebelliert ein wenig und jetzt kommt auch noch der Schnupfen. Das ist schade, denn draußen ist so schönes Wetter gewesen und eigentlich ist Sonntag immer der Wandertag. Es wäre mein Traumwetter gewesen. Ich habe mich allerdings dagegegn entschieden und lieber am PC weiter gearbeitet. Am Dienstag fahren wir erstmal weg zu einer Messe. Da wir vorhaben dort im Wagen zu schlafen und ich die gesamte Strecke fahre ist es mir wichtiger fit zu werden. Ansonsten war es ein ganz produktiver Tag. Die Trainingspläne stelle ich ab Montag dem  26.10. online.

Theoretische Vorbereitung:

Die Etappen 1 – 12 sind nun komplett fertig und mit Karten online gestellt. Die Tabellen habe ich bis Etappe 20 hochgeladen. Ich habe für den ersten Teil eine Etappenübersicht unter den Menupunkt Die Tour-Teil 1 HH – Nordkapp eingestellt. Zwei Unterpunkte wurden erweitert.

Körperliche Vorbereitung:

lieber erstmal Pause bis ich wieder fit bin. Auf der Tour könnte ich mir diesen Luxus nur schwer gönnen aber während der Vorbereitung wäre es kontraproduktiv weiter zu trainieren und womöglich richtig krank zu werden.

Tag 7 noch 133 Tage bis zum Start von “The Long Walk”

Wetter: regnerisch 13°

Heute war ein etwas deprimierender Tag für mich. Ich habe doch tatsächlich heute morgen mehrere (4) Etappen mit Google Earth gezeichnet. Irgendwie habe ich es dann aber geschafft, dass alle Etappen ungespeichert weg waren. Ich weiß bis jetzt nicht, wie dies passierte, aber da der Fehler meist zu 99% vor dem PC sitzt, denke ich, ich bin schuldig. Den weiteren Vormittag habe ich dann damit verbracht, die verloren gegangenen Etappen erneut zu zeichnen.

Dies sind immer Momente, die ich nicht mag. Man ist froh, viel geschafft zu haben und ist dann umso enttäuschter wenn die ganze Mühe umsonst war. Dies gilt in allen Bereichen, spontan fällt mir hier das Verlaufen ein. Man wandert und an einer Stelle macht man den Fehler. Irgendwann bemerkt man es und muss die gesamte Strecke zurück laufen. Ich hoffe sehr durch die gute Planung solche Fehler auf der Wanderung zu vermeiden.

Theoretische Vorbereitung:

Bis Etappe 10 habe ich die Tabellen eingefügt und bis Etappe 6R die Google Maps Dateien. Die Menupunkte Die Tour – Teil 1 Deutschland und Dänemark wurden mit Texten versehen.

Körperliche Vorbereitung:

heute Ruhetag